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Cardápio almoço - período integral - outubro

CARDÁPIO INTEGRAL  OUTUBRO  - 2024

 

	1 - 3ª Feira	2 - 4ª Feira	3 - 5ª Feira	4 - 6ª Feira
	Arroz e feijão Arroz integral Carne de panela Omelete de forno Batatas coradas SALADA Alface mimosa, beterraba ralada, milho e  vinagrete SOBREMESA Uva	Arroz e feijão Mini Feijoada Light File de Frango grelhado Farofa Couve Refogada SALADA Alface americana, tomate, cenoura e chuchu SOBREMESA Mexerica	Arroz e feijão Arroz integral Lasanha presunto e queijo Almôndegas de carne Escarola refogada SALADA Mix de alface, rabanete, soja ao vinagrete, beterraba cozida SOBREMESA Abacaxi	Arroz e feijão Arroz integral Tilápia ao forno Frango assado Purê de mandioquinha SALADA Rúcula, brócolis, berinjela, ervilha SOBREMESA Gelatina colorida
7 - 2ª Feira	8 - 3ª Feira	9 - 4ª Feira	10 - 5ª Feira	11 - 6ª Feira
Arroz e feijão Arroz integral Bife grelhado Filé de frango grelhado Brócolis alho e óleo SALADA Rúcula, tomate, Mix alface, ovo de codorna, grão de bico SOBREMESA Melancia	Arroz e feijão Arroz integral Yakissoba de carne Frango desfiado com milho Purê de batata SALADA Alface roxa, tomate cereja, quiabo e chuchu SOBREMESA Uva	Arroz e feijão Mini Feijoada Light File de Frango grelhado Farofa Couve Refogada SALADA Alface americana, tomate, cenoura e chuchu SOBREMESA Banana com canela	Arroz e feijão Arroz integral Espaguete (molho ao sugo e bramco) Carne moída Legumes grelhados SALADA Alface mimosa, beterraba ralada, milho e  vinagrete SOBREMESA Melão	Arroz e feijão Lentilha Carne de panela Ovo pochê Purê de batata SALADA Acelga, cenoura ralada, batata doce, chuchu, ovo cozido SOBREMESA Brigadeiro
14- 2ª Feira	15 - 3ª Feira	16 - 4ª Feira	17 -  5ª Feira	18 - 6ª Feira
Arroz e feijão Arroz integral Feijão branco Lasanha de queijo Alcatra grelhada Escarola refogada SALADA Mix de alface, rabanete, soja ao vinagrete, beterraba cozida SOBREMESA Abacaxi	Arroz e feijão Arroz integral Filé mignon suíno Iscas de frango Batata assada SALADA Alface mimosa, ovo cozido, beterraba ralada, milho e  vinagrete SOBREMESA Manga	Arroz e feijão Arroz integral com cenoura Coxa e sobre coxa assadas Bife gralhado Espaguete na manteiga SALADA Escarola, tomate, brócolis e milho SOBREMESA Salada de frutas	Arroz e feijão Arroz integral Nhoque ao sugo Polpetone de carne Filé de frango milanesa Berinjela napolitana SALADA Alface, rúcula, milho, brócolis, beterraba SOBREMESA Goiaba	Arroz e feijão Feijão preto Filé de frango Alcatra grelhada Purê de mandioquinha SALADA Alface americana, cenoura ralada, berinjela, couve flor SOBREMESA Pavê
21 - 2ª Feira	22 - 3ª Feira	23 - 4ª Feira	24 - 5ª Feira	25 - 6ª Feira
Arroz e feijão Arroz integral com brócolis Carne de panela Filé de frango grelhado Macarrão alho e óleo Batata sautê SALADA Alface crespa, tomate, Chuchu e berinjela SOBREMESA Manga	Arroz e feijão Arroz integral Feijão branco Quibe de forno Frango com legumes Purê de abóbora SALADA Agrião, pepino, beterraba cozida e grão de bico SOBREMESA Salada de frutas	Arroz e feijão Mini Feijoada Light File de Frango grelhado Farofa Couve Refogada SALADA Alface americana, tomate, cenoura e chuchu SOBREMESA Mexerica	Arroz e feijão Arroz integral com brocolis Lentilha Maminha assada Ovo pochê ao molho Escarola refogada SALADA Rúcula, pepino, abobora e  feijão branco ao vinagrete SOBREMESA Uva	Arroz e feijão Feijão preto Arroz integral Bife grelhado Sobre coxa de frango assada Batata doce ao forno SALADA Alface roxa, tomate, couve flor, chuchu SOBREMESA Bolo aniversariantes
28 - 2ª Feira	29 - 3ª Feira	30 - 4ª Feira	31 - 5ª Feira
Arroz e feijão Arroz integral Lasanha presunto e queijo Alcatra grelhada Escarola refogada SALADA Mix de alface, rabanete, soja ao vinagrete, beterraba cozida SOBREMESA Abacaxi	Arroz e feijão Arroz integral com brócolis Carne de panela Filé de frango grelhado Macarrão alho e óleo Purê de batata SALADA Alface crespa, tomate, Chuchu e berinjela SOBREMESA Manga	Arroz e feijão Mini Feijoada Light File de Frango grelhado Farofa Couve Refogada SALADA Alface americana, tomate, cenoura e chuchu SOBREMESA Mexerica	Arroz e feijão Lentilha Alcatra grelhada Peixe assado Legumes grelhados SALADA Acelga, cenoura ralada, batata doce, chuchu SOBREMESA Melancia

 

• Todos os dias serão oferecidos como opção de sobremesa Banana e Maçã;
• Todos os dias são oferecidos água e suco natural da fruta ou a polpa congelada